キリ今日はちょっとひとりごとです。
それっておかしいんじゃない？とか。
それってフツーじゃないよね？とか。
それって正しくないよ？とか。
そんな事言われるとテンション下がるよね。
少しキツイ言い方するならば、
正しいとか、普通とか、そんなの所詮キミ目線なんだよ。
軽々しくコレは正しくない。アレは正しいなんて選別しないでほしい。
正論って言葉はあるけど、
全てに決まりきった正論があるなら、きっとつまんない世界になるよ。
ある程度の常識はわきまえてほしいけど。
と、なんとなく先輩と話してたら思ってしまった。
キリさて、話しはかわりまして、
最近運動不足を感じてまして、何か面白いのないかなぁと調べてみたら面白いの見つけたんです。
その名も「プランクトレーニング」！
腕立て伏せみたいな格好をひたすら保つ・・・って言えばわかりやすいのかな。
１日目は３０秒から始めて、３０日目にはなんと３００秒！
ほんとにじーーーーっと保つだけ。
これで３０日目には体幹が鍛えられて、ウエストがちょこっと縮むらしいよ！笑
数年前には痩せすぎと言われてた健康診断も今は昔・・・。
どうにかしないと太る！と思ってたのでちょうどいいね( ・∀・) ！
ひまつぶしにもなるし楽そうだし！なんて思って始めてみることにしたんだ。
でもぐーたらな僕にはなかなか管理ができそうにないので、スマホで管理できるアプリをダウンロードしてみたので、
これからしっかり頑張るぜ！！（たぶん・・）
ということで今日は７日目。
んー、４５秒だって。
よしやるぞ！
・・・・・ぷるぷるぷるぷる・・・・・・息が・・・・。
がふぅっっ・・・。
いや、これ３０日目なんて到底無理そうな気がしてきた・・・。
そして体調悪いとこ強行したから気持ちわる～。。
ということで今日は寝て明日に備えるかな。
みんなも元気な時に、レッツプランク！！
それじゃーまたっ！
